كيفية الوقاية من الأمراض

أخذ اللقاحات اللازمة: هناك لقاحات ضرورية للأطفال وأخرى للبالغين يُنصح بأخذها للوقاية من الإصابة بالعدوى، بالإضافة إلى توفّر لقاحات تُؤخذ في حال السفر لمناطق معيّنة من العالم، وتظهر أهمية 1 الوقاية من الأمراض المزمنة 2 يمكنك اتباع بعض التدابير للحد من خطر الإصابة بكوفيد 19 وتقليل احتمال نشر العدوى به بين الآخرين. توصي منظمة الصحة العالمية ومركز مكافحة الأمراض والوقاية منها باتباع التدابير التالية 3 تعريف الوقاية من الأمراض 4 الوقاية من أنواع مُتعدِّدة من الأمراض، كالنوبة القلبيّة، والسكتة الدماغيّة، والسُّمنة، وهشاشة العظام (بالإنجليزيّة: osteoporosis). المحافظة على صحَّة الجسم، ومنع حالات فقدان قُوَّة العضلات 5 ممارسة الجنس بشكلٍ سليم، وذلك باتباع طرق الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا. يتوجب على الشخص المصاب بأحد الأمراض المعدية، المكوث في المنزل إلى أن يقرر الطبيب عكس ذلك 6 1. اغسل يديك. غسل اليدين مهمٌ جدًا عندما يتعلق الأمر بالوقاية من الأمراض المُعدِية. تنتقل مُسَبّبات المرض (مثل الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات) بسهولة من الأسطح المُلَوّثة إلى الجلد ومنه 7 موضوع عن الوقاية من الأمراض 8 طرق الوقاية من الأمراض: 1- تناول الغذاء الصحي المتوازن الغني بالخضار والفواكه الطازجة لإمداد الجسم بالعناصر الضرورية التي تساعده على مقاومة 9 المرضى والعائلات يمكنهم المساعدة على الوقاية من الأمراض وتقليل خطر الإصابة أفضل طريقة للوقاية من الإصابة بالعدوى هي غسل اليدين كثيرًا بالماء والصابون 10 يُوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بالارتداء المستمر للكمامات التي توفر أقصى قدر ممكن من الوقاية، وأن تكون محكمة على الوجه ومريحة. غطّ فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس 11 أدوات الوقاية. هناك العديد من الوسائل الوقائية، نذكر منها الوسائل الرئيسية التالية: اتباع نمط حياة صحي، يشمل ذلك الالتزام بعادات صحية مثل ارتداء حزام الأمان، وتناول الغذاء الصحي، وممارسة 12